Das ist der Grund für deine Kopfschmerzen!

Es gibt etwa 200 verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Unterteilt werden diese in 2 Hauptgruppen: Primär und Sekundär.

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Es gibt etwa 200 verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Unterteilt werden diese in 2 Hauptgruppen: Primär und Sekundär.

#1 Stresslevel

Für viele Menschen ist das Leben mit Kopfschmerzen besonders hart. Es ist wichtig, herauszufinden, was Stress verursacht statt sich an den Schmerz zu gewöhnen. Stress kann ein riesen Faktor sein und KOpfschmerzen auslösen. Um die täglichen Symptome zu bekämpfen ist es wichtig zu meditieren oder den Stress anders zu bekämpfen.

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#2 Die Ernährung

Eine ungesunde Ernährung ist der Grund für vieles, wie zum Beispiel Kopfschmerzen. ALso ernähr dich gesünder und halte dich fern von Koffein.


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