Koche eine Banane, trinke das Wasser was übrig blieb bevor du schlafen gehst und pass auf, was über Nacht passieren wird. Du wirst positiv überrascht sein!

Wenn du Schlafproblem hast, solltest du diesen natürlichen Trick ausprobieren und diesen genialen Trank brauen und trinken!

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Koche eine Banane, trinke das Wasser was übrig blieb bevor du schlafen gehst und pass auf, was über Nacht passieren wird. Du wirst positiv überrascht sein!

Wenn du Schlafproblem hast, solltest du diesen natürlichen Trick ausprobieren und diesen genialen Trank brauen und trinken!

Viele verschiedene Faktoren bestimmen dein Gehirn, deine Hormone und das Nervensystem – was dann auch zu Schlaflosigkeit führen kann oder zumindest zu schlechten Schlaf.

 

Um sich vor Erkrankungen zu schützen und damit sich der Körper erholt sollte man um die 8 Stunden jeden Tag schlafen.


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